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腰痛い時どうしたらいいですか? 今どうにかしたいので病院行くとかはなしでお願いします
2025年12月15日 13:26 更新 - 1 時間前
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0
中島
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2 時間前
コルセットつける 温める バンテリン塗る
1
石川
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2 時間前
横になって、くの字
2
中島
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2 時間前
コルセットor湿布
3
石川
2 時間前
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4
田中
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2 時間前
前腿、ハムストリングス、腸腰筋、腹筋、大臀筋、胸筋、首の前と横 全部二週くらい丁寧にストレッチ YouTubeで探せ
5
加藤
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2 時間前
湿布貼る
6
清水
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1 時間前
お風呂には入る