0
斎藤
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2 時間前
早朝ランニングさせられて、昼休みにソフトボールさせられてたの思い出したわ、くそ
1
山田
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1 時間前
耐えられない理由を聞いても？
2
>>1
主
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1 時間前
元々夜職とか夜勤ばかりやってたからかな
朝みんなが通勤する姿見ると
気持ち呑まれるのよな
あと純粋に寝不足になる
3
>>0
主
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1 時間前
そういう経験は糧になるとは思う
自分は部活とかやったことない
空手教室通いだったから
4
>>2
山田
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1 時間前
生活リズムが逆転してるのか
なら変わらず夜勤仕事ならできるんじゃない？
5
>>4
主
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1 時間前
夜勤もやれなくなったのよね
昼寝れなくて頭おかしくなった
理想は12時出勤の20時終わりくらいかな
6
>>5
山田
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1 時間前
なるほどね
まず心療内科辺りで薬処方してもらって生活リズムを戻すところから始めてみては？
働けない理由がメンタルと肉体両方に出てるから
メンタル→しっかり休む
身体→睡眠改善から
みたいに分割して対応すると段々改善できるんじゃない
7
>>6
主
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1 時間前
ありがとう
心療内科行ったことないけど
もうそこまで来てるのかもな
8
>>7
山田
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1 時間前
薬貰うつもりで行くくらいの感覚でいいと思うよ
心療内科がイメージ的に嫌なら神経関係扱ってる内科外科辺りから相談するのも良いかと
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