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ランニングすると腰痛くなる( т_т )
2025年09月06日 09:42 更新 - 2 時間前
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0
橋本
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2 時間前
反り腰では?
1
佐藤
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2 時間前
フォームが悪いのでは?
2
>>0
返信
2 時間前
反り腰です、、、
3
>>1
返信
2 時間前
悪いけどどう治したらいいんだろ😭
4
清水
返信
2 時間前
梨状筋のストレッチとかどう? 椅子に座ったままできるストレッチあるよ
5
>>4
返信
2 時間前
梨状筋、、?調べてみます!!
6
>>5
清水
返信
2 時間前
ためしにYouTubeで「梨状筋 ストレッチ」で調べてみて。 椅子に座ってやるストレッチを選ぶんやで