人として終わってる事をしてしまい消えてしまいたい

なにしたん

実習で私の噂話広めたり陰口言ったり、私にだけ舐めた態度をとってくる学生がいたんだけど、その学生の事を他の実習生があいつが1番やばいって話してて、 ほんと無意識なのと疲れてたので（言い訳）鼻で笑ってしまった。隠そうと咳払いしてしまって（逆効果）、それを他の先生に見られてしまっていた。 後から何か言われたとか無いんですが、自分がされたらめっちゃ傷つくし、人として終わってる行動を取ってしまった思ってしまい、この先まだまだ頑張らないといけない場面があるのにどうしても立ち直れない。 自業自得ですが、実習先にOBが居てるのでこの話を学校に広められることが怖いです。