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ジム通ってるやついる?
ジム通ってるやついる?
2026年05月13日 15:37 更新 - 32 分前
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0
中村
返信
42 分前
いる
1
主
返信
42 分前
週何回?
2
主
返信
41 分前
全然ムキムキにならん、五回通ってるのに
3
中村
返信
41 分前
週4
4
>>3
主
返信
41 分前
ムキムキ?
5
>>2
中村
返信
41 分前
ボリュームが多いとデカくならないと思う
6
>>4
中村
返信
41 分前
それなりには
7
中村
返信
40 分前
各部位大体週6〜8セット程度で抑えてる
8
主
返信
38 分前
え!やりすぎるとデカくならないのか
9
主
返信
38 分前
9セットくらいやっちゃってるわ
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